12 Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan dan Kecantikan alami

Cengkeh adalah salah satu rempah-rempah serbaguna dengan rasa sedikit manis dan aroma harum yang khas. Cengkeh pada umumnya digunakan untuk tambahan bumbu pada panganan

Selain itu cengkeh juga bisa membuat rasa pada minuman lebih nikmat lagi. Manfaat cengkeh juga sering digunakan untuk tambahan pada kue agar aroma kue menjadi lebih nikmat lagi.

Banyak nutrisi yang terkandung dalam cengkeh. Satu sendok teh atau sekitar dua gram cengkeh, mengandung energi sebesar 21 kalori, satu gram karbohidrat, dan serat. Selain itu cengkeh juga mengandung mangan, vitamin K, vitamin C, kalsium, magnesium, dan vitamin E.

Manfaat Buah Berry

Pernah mendengar buah kerson? Mungkin pada umumnya, beberapa dari Anda belum pernah mendengar tentang buah kerson dengan nama latin Muntingia calabura. Buah ini tumbuh di Asia dan Amerika Latin. Buah yang satu ini dikenal juga dengan keluarga buah berry.

Beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa dikemas ke dalam buah berry, mulai dari pencegahan hingga penyembuhan. Jika Anda memiliki minat yang kuat dalam mempertahankan program kesehatan gizi, Anda akan tertarik dengan buah berry. Berikut tujuh manfaat penting seperti dikutip dari situs Lifehack, Rabu (14/12/2016).

1. Memiliki sifat antibakteri

Salah satu kekhawatiran besar obat saat ini adalah bahwa bakteri dari semua jenis menjadi resisten terhadap antibiotik yang dihasilkan ilmu kedokteran.

Kita memiliki antibiotik berlebihan dan pada saat itu bakteri telah bermutasi, tumbuh strain kuat dan lebih tahan. Buah kerson adalah antibiotik alami yang akan melawan bakteri usus, sepsis, dan difteri.

2. Sumber vitamin C yang tinggi

Makan Strawberry dan Blueberry Cegah Penuaan Dini pada Otak

Jakarta - Strawberry dan blueberry sering diolah jadi jus, smoothies, selai atau campuran cake. Kedua buah beri ini juga memiliki beragam manfaat seperti meningkatkan imunitas, melancarkan penceranaan, hingga mencegah hipertensi.

Sebuah penelitian yang dilansir nydailynews (23/04/2013) menunjukkan, konsumsi strawberry dan blueberry juga bisa melindungi otak dari penuaan dini. Kandungan polifenol dalam buah ini berfungsi melawan akumulasi protein beracun yang menyebabkan penyakit alzheimer dan parkinson.

Sebelumnya, para peneliti Human Nutrition Research Center in Aging di University of Maryland Baltimore mempelajari efek buah beri pada otak tikus. Mereka juga melihat adanya efek khusus strawberry dan blueberry yang dapat membersihkan akumulasi racun di otak.

7 Cara Memanfaatkan Mangga untuk Kencantikan

Mangga bukan hanya enak dimakan. Bagi Anda yang peduli dengan kesehatan kulit, mangga bisa memberikan perlindungan  yang baik bagi wajah. Dikutip dari Boldsky, inilah beberapa cara memanfaatkan mangga untuk kecantikan:

1. Ambil satu sendok teh mangga yang dilumatkan, setengah sendok teh  susu bubuk dan madu. Campur ketiganya dan gosokkan ke wajah dengan gerakan melingkar. Fungsinya adalah mengangkat kulit mati dan komedo.

8 Alasan mengapa Anda sebaiknya makan mangga

Bukan hanya manis, namun buah mangga ternyata banyak mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Buah ini pun mudah ditemukan dan bisa dinikmati dalam berbagai macam jenis olahan, meskipun mengonsumsi buah mangga sebaiknya ketika buah tersebut masih dalam keadaan utuh. Simak delapan alasan mengapa sebaiknya Anda rutin memakan buah mangga seperti yang dilansir dari India Times (03/04) berikut ini.

1. Mangga kaya akan prebiotik, serat, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan yang seluruhnya mampu membantu proses pencernaan.

Manfaat Kulit Buah Manggis

Manggis Atau nama latinnya Garcinia Mangostana merupakan tumbuhan tropika malar hijau. Tumbuhan ini diperkirakan berasal dari wilayah asia tenggara dan tumbuh baik di wilayah lembapan tinggi dgn kadar hujan 180-250 cm pertahun.
Tanaman ini dikenal karena mempunyai buah yang berwana ungu pekat dan rasa buah yang manis menyegarkan. Buah manggis dikenal juga dengan julukan “ratu segala buah”.
Dari beberapa hasil penelitian, ditemukan bahwa buah manggis terutama kulit buahnya kaya dengan 40 dan lebih bahan Xanthones yg merupakan sejenis super antioksida. Selain itu, dalam buahnya terkandung juga cathechins, polikasanida, dan polyphenols sebagai bahan anti bakteri dan antikulat, Zat lainnya yg terdapat dalam buah manggis yaitu Vitamin C, BI & B2, niasin, zat besi, protein, kalsium, serat fiber, dan lainnya. sehingga dengan kandungan yg dimilikinya, buah ini layak digolongkan kedalam salah satu tanaman obat.

Manfaat buah Sirsak

Kandungan kimia dan manfaat daun sirsak :: Setelah sebelumnya diulas tentang kandungan gizi dan khasiat buah sirsak, artikel kali ini akan mengulas tentang kandungan senyawa kimia dalam daun sirsak serta manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Tidak kalah dengan buah sirsak, Daun sirsak juga memiliki khasiat hampir sama untuk kesehatan tubuh. Khasiat ini  tidak terlepas dari beberapa senyawa kimia yang terkandung dalam daun sirsak